Тело крепкое, шаги уверенные.

Выберите правильный вес и увеличивайте или уменьшайте его в зависимости от вашего физического состояния. #здоровыйцигун #силовыеупражнения #боевыеискусства #силоваятренировка #ЧжаобаоТайцзи #боеваяподготовка #физическаяподготовка #кунгфуйога #тренировканавыковкитайскихбоевыхискусств