БАНЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

С точки зрения Аюрведы любые проблемы с дефекацией и застойные явления в кишечнике, туда же наоборот частные расстройства стула и боли а ЖКТ, вздутия - это классический дисбаланс Вата-доши. Это состояние, когда в теле накапливается слишком много холода, сухости и ментального напряжения. Мягкое тепло бани, парение вениками и забота это лучший способ согреть, «смазать», заземлить и расслабить бущующую Вату. Что происходит на уровне анатомии? Уходит спазм. Раскрываются желчные протоки. Горячий воздух стимулирует отток желчи. А качественный желчеотток это главный природный прокинетик и стимулятор перистальтики. 🤫 Секретный лайфхак: зачем мне в бане магний и... ЧИПСЫ? В бане же активно потеем и теряем электролиты. Если пить обычную пустую воду, можно спровоцировать обезвоживание и еще сильнее «высушить» и усугубить проблемы ЖКТ Магниевая минералка восполняет дефицит минералов и мощно расслабляет гладкую мускулатуру кишечника, способствуя его быстрому и мягкому опорожнению. Солёные чипсы -это быстрый и доступный источник натрия. Соль помогает удержать нужную часть влаги в клетках и сосудистом русле, чтобы не отдать в парной всё до последней капли. Ссылка на Instagram: @mary.nutriveda Ссылка на Макс: https://max.ru/id701741935955_biz Ссылка на ТГ: https://t.me/Mary_nutriveda Ссылка на ВК: https://vk.com/mary_nutriveda_community Ссылка на YouTube: https://www.youtube.com/@Mary.nutriveda