Для тех, кому важно это услышать:

Ты не виновата. Ты не выбирала манипуляции, холод или эмоциональные качели. В начале ты видела совершенно другого человека: заботливого, любящего, понимающего, идеального. Того, кто умел красиво ухаживать и казался безопасной гаванью. Демо-версия ломается не сразу, когда ты уже привязалась, когда построены планы и вложено много души. Перестань сомневаться в себе и винить за то, что не разгадала чужой сценарий. Ты не экстрасенс. Ты просто поверила в хорошее. 💔 Если тебе тяжело, если ты запуталась и чувствуешь, что тебя никто не понимает, тебе не нужно справляться с этим в одиночку. В нашей анонимной группе поддержки тебя услышат без осуждения и непрошеных советов. Ссылка на чат в шапке профиля. Мы рядом. 🫂 #абьюз #манипуляции #газлайтинг #токсичныеотношения #эмоциональныекачели #созависимость #восстановление #границы #самооценка #принятиесебя #неодна