Узнайте, откуда у вас живот и как от него избавиться?
Хочу поделиться с вами интересным случаем из моей практики.😎 Мама троих детей 👨👩👧👧 обратилась с проблемой торчащего живота, при этом она утверждала, что из-за нехватки времени на полноценное питание она ест всего 1 раз в день, но жир на животе не уходит, а даже прибавляется. Я предложила ей вести дневник питания📔, и результаты удивили: на самом деле её рацион состоял из перекусов и калорийных продуктов. Мы проанализировали, как это влияет на её самочувствие и фигуру. И после работы с питанием и образом жизни получили впечатляющие результаты.💃 Если вы тоже сталкиваетесь с похожими проблемами и не можете понять, в чём дело, приглашаю вас на мой беsплатный мастер-класс. Возможно, в вашей ситуации причина кроется не только в питании, но и в других аспектах — таких, как застой в области малого таза, опущение органов или проблемы с осанкой. 🎁 Переходите по ссылке и регистрируйтесь на мой бесплатный мастер-класс "Код стройности" и получите в подарок за регистрацию гайд «Питание стройности: практики сбалансированного питания без срывов»: https://yoga-roggelin.ru/intensiv?utm_source=rutube&utm_medium=organic&utm_campaign=videot&utm_content=shorts/e794bc6a409361cef740d772a16b902f/?p=A7p8CFZ9uXkRj9hhYA1OcQ На мастер-классе вы узнаете, как вернуть гибкое тело, плоский живот и идеальные формы в любом возрасте с помощью гормональной йоги. Добро пожаловать на мой канал! Я Оксана Роггелин - преподаватель йоги и мама двоих детей! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Rutube-канале. Здесь вы найдете множество видео, посвященных йоге, физическому и духовному развитию, а также важным аспектам женского здоровья. 🧘♀️ 🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин. Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео. https://home.strannik-j.org/channel/39210956/ Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе! 🔷Telegram: https://t.me/yogaroggelin 🔷Vk: https://vk.com/yogaroggelin 🔷TikTok: https://www.tiktok.com/@roggelin.yoga 🔷Youtube: https://www.youtube.com/@yoga.roggelin #йога #оксанароггелин #правильнаяосанка #упражнения #здороваяспина #похудение #женскоездоровье #женскаяэнергия #какпохудеть #стройность #тонкаяталия #тонкаяталия #торчитживот #подтянутьмышцы #жирнаживоте ##плоскийживот #упражнениядлядома #безтренажеров
Хочу поделиться с вами интересным случаем из моей практики.😎 Мама троих детей 👨👩👧👧 обратилась с проблемой торчащего живота, при этом она утверждала, что из-за нехватки времени на полноценное питание она ест всего 1 раз в день, но жир на животе не уходит, а даже прибавляется. Я предложила ей вести дневник питания📔, и результаты удивили: на самом деле её рацион состоял из перекусов и калорийных продуктов. Мы проанализировали, как это влияет на её самочувствие и фигуру. И после работы с питанием и образом жизни получили впечатляющие результаты.💃 Если вы тоже сталкиваетесь с похожими проблемами и не можете понять, в чём дело, приглашаю вас на мой беsплатный мастер-класс. Возможно, в вашей ситуации причина кроется не только в питании, но и в других аспектах — таких, как застой в области малого таза, опущение органов или проблемы с осанкой. 🎁 Переходите по ссылке и регистрируйтесь на мой бесплатный мастер-класс "Код стройности" и получите в подарок за регистрацию гайд «Питание стройности: практики сбалансированного питания без срывов»: https://yoga-roggelin.ru/intensiv?utm_source=rutube&utm_medium=organic&utm_campaign=videot&utm_content=shorts/e794bc6a409361cef740d772a16b902f/?p=A7p8CFZ9uXkRj9hhYA1OcQ На мастер-классе вы узнаете, как вернуть гибкое тело, плоский живот и идеальные формы в любом возрасте с помощью гормональной йоги. Добро пожаловать на мой канал! Я Оксана Роггелин - преподаватель йоги и мама двоих детей! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Rutube-канале. Здесь вы найдете множество видео, посвященных йоге, физическому и духовному развитию, а также важным аспектам женского здоровья. 🧘♀️ 🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин. Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео. https://home.strannik-j.org/channel/39210956/ Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе! 🔷Telegram: https://t.me/yogaroggelin 🔷Vk: https://vk.com/yogaroggelin 🔷TikTok: https://www.tiktok.com/@roggelin.yoga 🔷Youtube: https://www.youtube.com/@yoga.roggelin #йога #оксанароггелин #правильнаяосанка #упражнения #здороваяспина #похудение #женскоездоровье #женскаяэнергия #какпохудеть #стройность #тонкаяталия #тонкаяталия #торчитживот #подтянутьмышцы #жирнаживоте ##плоскийживот #упражнениядлядома #безтренажеров