🫂Как понять, что телу нужна работа

Игорь Заворин в подкасте ТЕЛЕСНО говорит: самый зажатый человек вообще не чувствует проблем. Потеряна чувствительность, и кажется, что все нормально. Если вы замечаете дискомфорт, скованность, усталость — это уже сигнал. Тело показывает, что что-то сдерживается и надо работать. Но все восстанавливается не сразу. На старте вы можете думать, что идёте не туда. Вместо облегчения — новые ощущения. Вместо привычной «нормы» — дискомфорт там, где его раньше не было. Например, у Игоря первые два года становилось только хуже. Болело там, где раньше не болело. И только со временем он понял: это не поломка, а процесс. Тело просто оживало и выводило наружу то, что годами было зажато. Если вы узнали себя — не пугайтесь. Это не значит, что вы делаете что-то не так. 📌Подробнее смотрите в нашем подкасте: https://home.strannik-j.org/video/3f133562f82f30a9849d33b9b4a5a869/