Сохраняй рабочую схему ✅

Сохраняй рабочую схему ✅ Подойдет для дома и зала Вес у каждого свой 🏋️♀️ сумо -4х10 тяга - 4х10 выпад - 4х10 на каждую сторону отведения - 4х15 на каждую сторону