Убираем вечернюю тяжесть и отеки с ног

Если у вас есть ощущение тяжести в ногах, отеки или варикоз - поднимите ноги вверх 😉 Эта поза помогает благодаря силе тяжести ускорить отток лишней жидкости и равномерно распределить ее между тканями, что способствует улучшению самочувствия. А еще такое положение отлично расслабляет после тяжелого дня. Приглашаю вас в мой онлайн-клуб ВКонтакте "Гармоничное тело", где вы найдете не только тренировки по фитнесу и стретчингу, но и уроки самомассажа лица и тела. Подробнее: https://vk.com/app5898182_-224299462#s=3357243