Упражнение убивает Тень один за три минуты.

Тень один. Контролёр. Я вижу это постоянно на разборах. Женщина приходит и говорит: я просто хочу чтобы всё было нормально. А под «нормально» скрывается тотальный контроль. Она проверяет работу коллег. Переделывает макеты дизайнера. Читает переписки партнёра. Не доверяет никому. И самое жёсткое — она не понимает почему люди от неё уходят. Контроль кажется силой. На самом деле это защита. Когда-то её подвели. Может родители. Может первый партнёр. Может коллега в важный момент. Один раз. Но больно. Психика запомнила: доверять опасно. Лучше сделаю сам. И вот она тащит всё на себе. Бизнес не растёт дальше её рук. Команду построить не может. Партнёр либо уходит либо превращается в марионетку. Упражнение из сценария простое но работает. Когда ты выписываешь свои страхи и читаешь их вслух — ты слышишь насколько они нереальны. Большинство катастроф существуют только в твоей голове. Контроль держит тебя не потому что ты сильная. А потому что ты боишься. Тень один живёт этим страхом. Упражнение его обнажает. И это первый шаг к тому чтобы отпустить. Посчитай свою Тень по дате рождения на сайте. Если у тебя один — это про тебя. Ты узнала себя в этом описании? #картадуши #теньодин #контроль #цифроваяпсихология #психологияпростымисловами #довериевотношениях #страхпредательства #работанадсобой #самопознание #психологияженщин