Проблема, о которой редко говорят вслух.
Одна из участниц - Наталья, пришла к нам с очень частой проблемой, о которой редко говорят вслух. 😔Она ела… и не могла остановиться. Не потому что была голодна — а потому что как будто не чувствовала, когда достаточно. И это состояние знакомо многим. Когда вроде уже поели, но внутри нет этого «всё, хватит».Хочется ещё. И ещё. И остановиться сложно. В такие моменты кажется, что дело в силе воли или в «любви к сладкому». ❗Но на самом деле — глубже. Когда пищеварение и внутренние процессы разбалансированы, тело перестаёт давать сигнал насыщения. И тогда мы едим не от голода, а потому что просто не слышим себя. И самое интересное — когда тело возвращается в баланс, это ощущение уходит само. Без «держаться». Без борьбы с собой. Скажите честно…у вас бывает, что вроде уже поели — а всё равно хочется ещё?
Одна из участниц - Наталья, пришла к нам с очень частой проблемой, о которой редко говорят вслух. 😔Она ела… и не могла остановиться. Не потому что была голодна — а потому что как будто не чувствовала, когда достаточно. И это состояние знакомо многим. Когда вроде уже поели, но внутри нет этого «всё, хватит».Хочется ещё. И ещё. И остановиться сложно. В такие моменты кажется, что дело в силе воли или в «любви к сладкому». ❗Но на самом деле — глубже. Когда пищеварение и внутренние процессы разбалансированы, тело перестаёт давать сигнал насыщения. И тогда мы едим не от голода, а потому что просто не слышим себя. И самое интересное — когда тело возвращается в баланс, это ощущение уходит само. Без «держаться». Без борьбы с собой. Скажите честно…у вас бывает, что вроде уже поели — а всё равно хочется ещё?