Достижения есть, а радости нет — вот в чем причина

Один из самых болезненных запросов, с которым ко мне приходят люди: я всего достиг, а счастья нет. И это не про депрессию и не про неблагодарность, кое-что другое. Мы живем в культуре достижений. С детства нам говорят: учись хорошо, поступи в хороший университет, найди хорошую работу, создай семью. И многие это делают. Старательно, по пунктам. А потом оказывается, что список был чужим. Психологи называют это состоянием ложного счастья, когда человек годами строит версию себя для других. Для родителей, которые хотели гордиться. Для партнера, которому нужен определенный образ. Для общества, у которого есть четкое мнение, как должна выглядеть успешная жизнь. И в какой-то момент человек достигает вершины этой чужой горы. И понимает, что хотел на другую. Самый важный вопрос, который я задаю клиентам: если бы никто не видел твои достижения, ты бы все равно к ним шел? Ответ на него очень многое проясняет. Напиши в комментариях: было у тебя такое, достигла чего-то, а радости не было? #самоценность #своипути #психологиядляженщин #женщинапосле35 #личныеграницы #психология #осознанность #саморазвитие #чужиеожидания