ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ ЛЁЖА С НУЛЯ!

Всем привет, сегодня я снял для вас обучающее видео о том, как научиться жать гантели лёжа! 00:00 - Вступление 00:27 - Об упражнении 01:10 - Техника выполнения 03:03 - Итог Ссылка на плей-лист с тренировками: https://home.strannik-j.org/plst/373719/ Ссылка на мои рекорды: https://home.strannik-j.org/plst/397857/ Ссылка на плей-лист с обучалками: https://home.strannik-j.org/plst/407829/ Ссылка на плей-лист по стритлифтингу: https://home.strannik-j.org/plst/380524/ Ссылка на плей-лист с челленджами: https://home.strannik-j.org/plst/374810/ Если данный видеоролик вам понравился, то ПОДПИШИТЕСЬ и поставьте ЛАЙК данному ролику! #спорт #зож #тренировка #турникмен #жим #жимлёжа #жимснуля