Тренировка приводящих мышц бедра без тренажёра

Данным упражнением можно отлично заменить тренажёр для сведения ног. Даже если в вашем зале имеется данный тренажёр, вы всё равно можете использовать это упражнение, которое отлично укрепит ваши приводящие мышцы бедра VK - https://vk.com/sportivnye_sovety Instagram - https://www.instagram.com/ig_molot/ Telegram - https://t.me/sportivnye_sovety