Про себя. Про мнительностью

Я реально делаю как бы обычные вещи когда я понимаю что это обычные вещи, но при этом я чувствую какую то не комфортность, мол вот там что то не так, и перепроверяю по 100 раз, подписадся на чей то канал, потом отписался, не уверен что отписался, заново подписался, ну ничего же в этом нет, ну пусть буду подписан, всё, но вот думаю о каком то плохом чувстве, глупости творю. Есть одно решение - перестать перепроверять разное ненужное, ну подписался ты всё - подписался, посмотрел дату или всё - посмотрел, не надо всё по 100 раз делать