НЕЛЬЗЯ НА ПОДГОТОВКЕ К БЕРЕМЕННОСТИ
Деликатная тема.. когад хочется и похудеть и на х.. сесть 😂 Казалось бы - что такого? Почему нет? Да все ок, дамы! Кроме одного - зависит от метода похудения! Если бы это было адекватное снижение калорий, она следит за рационом и поставкой ВСЕХ нутриентов - я - молчу! Но надо ж все резко - в юбку влезть еще вчера! Поэтому там тяжелейшее урезание рациона, и почему-то не за счет чипсов с капучино, а за счет самых нутритивно важных и ценных продуктов! И ладно бы только тебе нужных! А они нужны будут двоим! И тут как бы - "ну она ж еще не беременна, че ты лезишь?" А как ты собираешьс язабеременить? Половые гормоны и условия для беременность создаются при отсутсвии стресса. Т.к. что у кортизола, что у половых гормонов ОДИН ПРЕДОК! И орагнизм направит ресурс либо в стрессовое русло, а гормоны сресса РАЗРУШИТЕЛИ, либо в сторону половых гормонов - и тогда етсь шанс зачать. Голод или резкое урезание жизненно необходимых нутриентов - адский стресс! Угадай че не так в этой стратегии? Матка тоже не дура, она понимает, что зачатием вопрос "голода" не закроется. "Мамочка" вдург внезапно не слезет с едфицита, а если и слезит, то скорее всего, ведомая идеей - раз беременна-можно все, анчнет лопать что неприколочено - привет гистационный диабет и ожирение. Почему я так уверена? - Я веду людей на подготовке и вов ремя беременности, и на похудении! Беременность не меняет физиологию - после жесткого дефицита - будет автоматом жесткое обжерство, тем более на повышенном прогестероне в первом триместре. И хрен бы с мамочкой, она не первый раз играет с едой, а вот ребеьно родиться СРАЗУ с изуродованным метаболизмом. Его риски заработать ожиренеи и диабет взлетают до небес, потому что он получил порцию кривых гормонов уже в утробе. И все, он обречен на пожизненную войну с едой. Хорошо, если гены папы сильнее и приглушат этот эффект, но статистика и наука безжалостно показываю нам плачевные цифры. Поэтому еще раз пожалуйста - НЕ СИДИТЕ НА ЖЕСТКИХ ДИЕТАХ на подготовке к беременности и не дай бог во время беременности 😭🙏 Не портите жизнь детям еще до рождения, она и так нелегкая в такой откровенно паршивой культуре питания Западного мира! Единственные, кто это могут изменить - мы с вами! Ждать поддержки от правительства не приходится.. вы видели что они там рекомендуют в корзине питания на прожиточный минимум? Это ж пиздец! Лучше бы я не видела этого государственного позора! Вообще подготовка к беременности очень интеерсная тема и практика. Как правило питание - это выбывшая единица из формулы подготовки у врачей. Про фольку они помнят, а что как бы есть нужно нормлаьно женщине - умалчивают... несправедливо, я считаю. Что думаете?
Деликатная тема.. когад хочется и похудеть и на х.. сесть 😂 Казалось бы - что такого? Почему нет? Да все ок, дамы! Кроме одного - зависит от метода похудения! Если бы это было адекватное снижение калорий, она следит за рационом и поставкой ВСЕХ нутриентов - я - молчу! Но надо ж все резко - в юбку влезть еще вчера! Поэтому там тяжелейшее урезание рациона, и почему-то не за счет чипсов с капучино, а за счет самых нутритивно важных и ценных продуктов! И ладно бы только тебе нужных! А они нужны будут двоим! И тут как бы - "ну она ж еще не беременна, че ты лезишь?" А как ты собираешьс язабеременить? Половые гормоны и условия для беременность создаются при отсутсвии стресса. Т.к. что у кортизола, что у половых гормонов ОДИН ПРЕДОК! И орагнизм направит ресурс либо в стрессовое русло, а гормоны сресса РАЗРУШИТЕЛИ, либо в сторону половых гормонов - и тогда етсь шанс зачать. Голод или резкое урезание жизненно необходимых нутриентов - адский стресс! Угадай че не так в этой стратегии? Матка тоже не дура, она понимает, что зачатием вопрос "голода" не закроется. "Мамочка" вдург внезапно не слезет с едфицита, а если и слезит, то скорее всего, ведомая идеей - раз беременна-можно все, анчнет лопать что неприколочено - привет гистационный диабет и ожирение. Почему я так уверена? - Я веду людей на подготовке и вов ремя беременности, и на похудении! Беременность не меняет физиологию - после жесткого дефицита - будет автоматом жесткое обжерство, тем более на повышенном прогестероне в первом триместре. И хрен бы с мамочкой, она не первый раз играет с едой, а вот ребеьно родиться СРАЗУ с изуродованным метаболизмом. Его риски заработать ожиренеи и диабет взлетают до небес, потому что он получил порцию кривых гормонов уже в утробе. И все, он обречен на пожизненную войну с едой. Хорошо, если гены папы сильнее и приглушат этот эффект, но статистика и наука безжалостно показываю нам плачевные цифры. Поэтому еще раз пожалуйста - НЕ СИДИТЕ НА ЖЕСТКИХ ДИЕТАХ на подготовке к беременности и не дай бог во время беременности 😭🙏 Не портите жизнь детям еще до рождения, она и так нелегкая в такой откровенно паршивой культуре питания Западного мира! Единственные, кто это могут изменить - мы с вами! Ждать поддержки от правительства не приходится.. вы видели что они там рекомендуют в корзине питания на прожиточный минимум? Это ж пиздец! Лучше бы я не видела этого государственного позора! Вообще подготовка к беременности очень интеерсная тема и практика. Как правило питание - это выбывшая единица из формулы подготовки у врачей. Про фольку они помнят, а что как бы есть нужно нормлаьно женщине - умалчивают... несправедливо, я считаю. Что думаете?