🥙 Дюнер в Зоната | Без глутен и млечни | ЗЕЛЕНА ЗОНА
🔥 Домашен дюнер в Зоната | 4 БП • 3 БВ • 8 БМ Запис от LIVE във Фейсбук Да, дюнерът може да бъде в Зоната – балансиран, лек и без компромис с вкуса 😋 В това видео ти показвам домашен дюнер в ЗЕЛЕНА ЗОНА, без глутен и без млечни, с ясни блокове и реална храна. 👉 4 БП • 3 БВ • 8 БМ 🥗 Състав и грамажи 🥚 1.5 БП – 105 г белтъци 1 препълнена с.л хуск 🍗 2.5 БП – 62 г пилешко филе 🥙 2 БВМ – 100 г домашен хумус от нахут 🧅 0.5 БВ – 30 г червен лук + 68 г сурова зелена чушка 🍅 0.5 БВ – 165 г домат 🫒 6 БМ – 2 ч.л. зехтин 🧂 сол, самардала, чесън на прах ✔ Без глутен ✔ Без млечни ✔ В ЗЕЛЕНА ЗОНА ✔ Уникална вкусотия, която засища и дава енергия 💪 Ако искаш още такива рецепти, менюта и цялостна стратегия за хранене в Зоната 👇 🌐 https://hranaibalans.com 👉 Абонирай се за канала 🔔 👍 Харесай видеото, ако обичаш класиките в зонов вариант 📤 Сподели с човек, който мисли, че в Зоната не се яде вкусно 🌿 Посети сайта ми 👉 https://hranaibalans.com Станете член на канала, за да получите достъп до предимства: https://www.youtube.com/channel/UCSF2u3_qjE8KRvYB3DMnHkA/join Вече можете да станете членове на моя YouTube канал и да се присъедините към нашето специално общество! Като членове, ще получите ексклузивен достъп до: 🔥 Специални видеа и съдържание, достъпно само за членове 🔥 Ранен достъп до новите ми видеа 🔥 Персонализирани емотикони и значки, които да използвате в чата 🔥 Възможност за участие в ежемесечни Q&A сесии Абонирайте се за членство още днес и станете част от нашето уникално общество! Вашата подкрепа ще ми помогне да създавам още по-интересно и качествено съдържание за вас. Натиснете бутона "Присъедини се" (Join) под видеото и разгледайте различните нива на членство. Нямам търпение да ви приветствам в клуба! 🙌 Благодаря ви за подкрепата и до скоро в следващото видео!
🔥 Домашен дюнер в Зоната | 4 БП • 3 БВ • 8 БМ Запис от LIVE във Фейсбук Да, дюнерът може да бъде в Зоната – балансиран, лек и без компромис с вкуса 😋 В това видео ти показвам домашен дюнер в ЗЕЛЕНА ЗОНА, без глутен и без млечни, с ясни блокове и реална храна. 👉 4 БП • 3 БВ • 8 БМ 🥗 Състав и грамажи 🥚 1.5 БП – 105 г белтъци 1 препълнена с.л хуск 🍗 2.5 БП – 62 г пилешко филе 🥙 2 БВМ – 100 г домашен хумус от нахут 🧅 0.5 БВ – 30 г червен лук + 68 г сурова зелена чушка 🍅 0.5 БВ – 165 г домат 🫒 6 БМ – 2 ч.л. зехтин 🧂 сол, самардала, чесън на прах ✔ Без глутен ✔ Без млечни ✔ В ЗЕЛЕНА ЗОНА ✔ Уникална вкусотия, която засища и дава енергия 💪 Ако искаш още такива рецепти, менюта и цялостна стратегия за хранене в Зоната 👇 🌐 https://hranaibalans.com 👉 Абонирай се за канала 🔔 👍 Харесай видеото, ако обичаш класиките в зонов вариант 📤 Сподели с човек, който мисли, че в Зоната не се яде вкусно 🌿 Посети сайта ми 👉 https://hranaibalans.com Станете член на канала, за да получите достъп до предимства: https://www.youtube.com/channel/UCSF2u3_qjE8KRvYB3DMnHkA/join Вече можете да станете членове на моя YouTube канал и да се присъедините към нашето специално общество! Като членове, ще получите ексклузивен достъп до: 🔥 Специални видеа и съдържание, достъпно само за членове 🔥 Ранен достъп до новите ми видеа 🔥 Персонализирани емотикони и значки, които да използвате в чата 🔥 Възможност за участие в ежемесечни Q&A сесии Абонирайте се за членство още днес и станете част от нашето уникално общество! Вашата подкрепа ще ми помогне да създавам още по-интересно и качествено съдържание за вас. Натиснете бутона "Присъедини се" (Join) под видеото и разгледайте различните нива на членство. Нямам търпение да ви приветствам в клуба! 🙌 Благодаря ви за подкрепата и до скоро в следващото видео!