Как ПРАВИЛЬНО полоскать рот маслом по Аюрведе? Разбираем древние тексты

Многие слышали про пользу полоскания рта маслом по утрам, но знаете ли вы, что в классических аюрведических текстах описывается два принципиально разных метода? В этом видео разберем, что такое Гандуш и Кавала Граха. 📖 Подписывайтесь на канал, чтобы изучать Аюрведу по первоисточникам и внедрять осознанные привычки в свою жизнь! 📖 💬 Поделитесь в комментариях: пробовали ли вы держать масло во рту по методу Гандуш (без движения щек) или вам ближе классическое полоскание? #аюрведа #гандуш #кавалаграха #полосканиемаслом