Овощи с курицей

Курица с овощами в духовке 👇 Морковь 200 Гр Картошка 1,5 кг Кабачок 1 кг Курица 3 ножки, 3 бедра (можно использовать и всю курицу) @gromyko_kristi - похудение, рецепты, совершенствование себя онлайн. Уже минус 35 кг за 6 месяцев. Овощи и курицу советую взвешивать отдельно. Овощи низкокалорийный, весь белок в курице. Кбжу на 100 гр блюдо): 108 ккал/ 7 белка/5,6 Жиров/ 7 углеводов Кбжу на 100 гр (овощи): 57 ккал/ 1,5 белка/0 Жиров/ 12 углеводов Другие рецепты смотри на канале