Восстановление ОДА через комплексный подход в Тобольске

Сегодня провел первую индивидуальную тренировку! Уделили внимание стопам, коленям и животу в положения стоя. Потренировали правильную биомеханику шага. И подышали, расслабились, заземлились, убираем вздутие по животу и восстанавливаем диафрагму.