Мысль это ВСЕГДА напряжение в теле. Как выйти ? #созерцание #свобода #ясность #тишина #безмолвие

Абсолютно доступно обнаружить и осознавать, что ты Есть. Обнаружение самого Бытия путем перевода внимания на Бытие "Я есть" (на сам факт присутствия, на неизменность) Смотрите на этот факт, не отвлекаясь. Это и проявит фон (то, что неизменно) Внимание вернется в само себя. Как бы втянется. Это разворот внимания на само свидетельствование. Кто есть свидетель всего происходящего? #созерцание #сознание #свобода #яесть #расширение #естественность #ясность #тишина