читай описание

сколько раз я говорила себе эту заклинательную фразу: «Я справлюсь. Я сильная. Всё под контролем». Особенно эффектно это звучало, когда я одновременно пыталась: — удержать ребёнка, который решил, что пол — это лава; — ответить в рабочий чат «всё хорошо, делаем»; — и вспомнить, ела ли я сегодня вообще что-то, кроме кофе и стресса. Улыбалась, когда внутри всё кипело, как кастрюля с убежавшим супом. Тащила детей, бизнес, дом, отношения, психологическое состояние соседской собаки — ну вы поняли. А ночью просто лежала и смотрела в потолок. Потому что сил не было даже на слёзы. Слёзы — это вообще премиум-функция, а у меня закончилась подписка. Это маска «супер-женщины». Она блестящая снаружи (вчера же погладила!), и немного… как бы это сказать… «гнилая внутри». Как яблоко, которое красивое, пока не откусишь. А откусываешь — а там червяк выгорания. Я носила её годами. Потому что боялась: — «А что скажут люди?» — «А кто меня осудит, если я сниму маску?» — «А вдруг под маской там просто уставшая тётя в растянутых трениках, которая мечтает, чтобы её никто не трогал хотя бы 40 минут?» И знаете, что я поняла? Осудить могу только я сама. Потому что я привыкла, что должна быть сильной, удобной, надёжной. Как шкаф из Икеи. Но эта надёжность… убивала меня. Шкафы, кстати, тоже устают — они просто молчат, потому что у них нет рта. Однажды я треснула. Прямо посреди дня. На ровном месте. Я стояла у холодильника с огурцом в руке и вдруг подумала: «А зачем я, собственно, всё это тяну? Где мой гонорар за роль супер-героини? Почему у меня нет песни, как у Адель, только про то, что я забыла выключить утюг?» И в этот момент я поняла: Я больше не хочу быть супер-женщиной. Я хочу быть просто живой. Уставшей, напуганной, иногда злой, иногда с немытой головой, но настоящей. Если ты тоже носишь эту маску и чувствуешь, что сейчас треснешь — не жди. Снимай. Кнопка на ТЕСТ в шапке профиля. (Если не работает https://t.me/ZaremaAlHakeembot?start=c1778314704376-ds Я знаю, как тебе помочь. Честно, без воды