Магний — ключ к здоровью 🤗🌺🌿

Магний помогает передавать нервные импульсы и расслаблять мышцы. Суточная норма: 420 мг для мужчин, 320 мг для женщин. Для подростков, беременных и кормящих женщин — 360–450 мг. Полезен при нарушении моторики кишечника, беспокойстве или усталости. Воды, богатые магнием, содержат более 50 мг/л. 🤗🌺🌿 Музыка: Yugen Музыкант: Jeff Kaale #магний #здоровье #суточнаянорма #питание #полезныесоветы #минералы #здоровыйобразжизни #elenagarnetactrice #elena_garnet_france #elenagarnet #elena_garnet_universe #vlog #влоги #жизнь #live #влогиизфранции #елена #еленавлог #elena #жизньдругихфранция #прямойэфирфранция #elenagarnet #миргарнет #mirgarnet #mir_garnet #elenagarnetuniverse