ТОРЧАЩИЙ ЖИВОТ МОЖНО УБРАТЬ

И тебе не придется делать сотни скручиваний каждый день и диетить. Все дело во включении в работу глубинной линии тела, благодаря которой включаются поперечные мышцы живота, это и подтягивает живот. Делай вдох в ребра, пытаясь расширить их, выдох выталкивай из низа живота. Все это время не забывай давить коленями в кубик. Подписывайся @alexei_sadovnikov , в моем профиле больше полезных упражнений