Как выйти из созависимости

Как выйти из зависимости от другого человека? Для начала осознать то что ты в зависимости что ты не можешь без него. Или без неё)). Затем осознать себя отдельной личностью, а для этого нужно обратить внимание на то что тебе нравится. А если нету сил посмотреть на то что тебе нравится, то иди в природу она очень наполняет и дает психическую энергию. А когда её будет предостаточно, то ты сможешь увидеть что тебе нравится. А когда начнёшь делать то что тебе нравится начнёшь вспоминать себя. И созависимость или перерастет в любовь или перерастет в любовь к себе))))