ЛИМОН — АРОМАТ ДЛЯ НАСТРОЕНИЯ #shorts#лимон #ароматерапия #психология

🍋 Удивительно, но факт: цитрусовые запахи — это самый быстрый способ поднять настроение и сбросить уровень тревоги. ПРАКТИЧЕСКИЙ СОВЕТ: Возьмите свежий лимон, разрежьте пополам, поднесите к носу и сделайте глубокий вдох и выдох несколько раз в течение 30 секунд. Затем закройте глаза и ещё 30 секунд представьте, как этот аромат наполняет ваше тело свежестью и лёгкостью. Настроение гарантированно улучшится, а мозг перезагрузится. Подробный курс для победы над депрессией на моем сайте 028.uno/dep https://028.uno Здесь все мои Бесплатные Мастер-Классы https://t.me/+u2FyxNLv3cA3ZjMy Мой Телеграмм-Канал с полезнейшими материалами о здоровье и долголетии 🎥 Я в ТикТок: https://www.tiktok.com/@tsalenchuk 📘 Я в Фейсбук: https://www.facebook.com/igor.tsalenchuk 👇 Делитесь в комментариях: как запахи помогают вам справляться с депрессией? #shorts #YouTubeShorts #ароматерапия #психологическоездоровье #лимон #натуральнаяпомощь #ароматдлянастроения #освежениесознания #Международный_Институт_Здоровья_Человека #IIHH #ИгорьЦаленчук #ДокторЦаленчук