Почему мне трудно расслабляться, даже когда все спят и есть время на себя?

Чтобы научиться расслабляться, нужно не “заставлять себя отдыхать”, а важно переучить тело чувствовать безопасность и снять внутренние запреты на отдых и расслабление. Перейди по ссылке https://natalialadica.ru/kak-nachat-upravljat-jenergiej-i-svoej-zhiznju-free-course?utm_youtub с доступом к бесплатному курсу «Как начать управлять энергией своей жизнью». Занятия расскажут про мозг и как энергия влияет на тело и жизнь. А еще тебя ждут практические занятия, чтобы восстановить контакт с собой и телом.