ГНИЮТ ЛИ ФРУКТЫ В ЖЕЛУДКЕ?

ГНИЮТ ЛИ ФРУКТЫ В ЖЕЛУДКЕ? 🍎 Часто можно услышать миф: «Фрукты нельзя есть после еды — они гниют в желудке». Разберёмся, как всё происходит на самом деле. 🧠 Желудок — это не конвейер Это мышечный мешок, который активно перемешивает пищу. 🍽 Что происходит с едой — мясо — фрукты — овощи Всё это смешивается в однородную массу — химус. Ничего не «лежит слоями» и не застревает сверху. 🔄 Как работает пищеварение Перистальтика перемешивает содержимое и постепенно передаёт его в двенадцатиперстную кишку. ⏱ Время опорожнения желудка Для смешанной пищи — от 2 до 4 часов. Никакого «гниения» фруктов там не происходит. ⚠ Мифы о брожении появились из неправильного понимания физиологии. Если желудок и кишечник здоровы — фрукты можно есть до еды, во время и после. 📚 Все мастер-классы здесь: https://028.unо