Почему ты не умеешь принимать комплименты

Я не умела принимать комплименты до сорока. Серьёзно — до сорока лет. Мне говорили «хорошо выглядишь» — я отвечала «ой, это просто свет удачный». «Отличная лекция» — «да я не подготовилась толком, что вы». Я отбивала каждый комплимент мгновенно, на автомате. Считала это скромностью. Хорошим тоном. А потом моя подруга — прямая, как все Овны — сказала мне: «Инна, ты понимаешь, что когда ты так отвечаешь, ты называешь меня дурой? Я тебе говорю, что ты хорошо выглядишь, а ты мне — что я ошибаюсь». Я задумалась. И поняла — она права. Каждое моё «да ну, ерунда» — это спор с человеком, который сказал доброе. Это «ты неправ, я знаю про себя лучше». Я начала тренироваться. Это оказалось на удивление трудно. Сказать «спасибо» и замолчать — без «но», без оправданий, без принижения. Первые разы я физически чувствовала дискомфорт. Будто я что-то присваиваю не своё. Сейчас, через год тренировки, получается. И знаешь — комплименты наконец стали мне доставаться. Раньше они отскакивали. Теперь — входят. Что ты обычно отвечаешь на комплимент — и сможешь ли завтра просто сказать «спасибо»? #комплименты #самооценка #самоценность #любовьксебе #психологияобщения #дляженщин #после30 #осознанность #женскаяпсихология #самопринятие