Работа грудных мышц

VK - https://vk.com/sportivnye_sovety Instagram - https://www.instagram.com/ig_molot/ Telegram - https://t.me/sportivnye_sovety В литературе большую грудную обычно делят либо на три, либо на две части. Верхняя (ключичная), средняя (грудино-рёберная) и нижняя (брюшная). Однако некоторые источники считают среднюю и нижнюю части фактически одним пучком. Все волокна большой грудной мышцы взаимодействуют друг с другом во время движений, но нагрузка на каждую часть варьируется в зависимости от ориентации волокон и направления сопротивления. Условно говоря, на каком уровне груди происходит приведение плеча, тот сегмент больше и работает.