Усталость не уходит

Отдых не восстанавливает силы сам по себе, если он не меняет состояние мозга. Без переключения среды и чётких границ между режимами человек остаётся в той же нагрузке, только в другой позе. Рабочий отдых — это управляемая система смены состояний, а не пауза между задачами. Сохраняй и оставайся здесь «Баланс дня и жизни»: https://4leaders.ru/life_balance