Подкаст 6 ч.2 "Почти" нам дорого обходится. Приверженность победе (часть 2)
Мы продолжим говорить о том, как привязаться к тому, что нужно, и понизить тягу к тому, что негативно на нас влияет. Книга Commit to Win. Если еще не слышали первую часть, начните с нее. И мы наконец-то более детально обсудим, что такое Sunk Cost Fallacy/ "Невозвратные затраты", от слова "Sunk"- затонувший. Почему те, кто сначала живут вместе, чаще разводятся: https://youtu.be/vRjwa-qkuKk Формула: (Treasures – Troubles) + Contributions – Choices = Commitment ( Награды – Недостатки ) + Вложения – Альтернативы = Приверженность Contributions/ Вложения - времени, денег, эмоций. Чем больше вложений, тем сильнее коммитмент,.. и наоборот 0:00 Начало 2:31 Эффект IKEA: https://ru.wikipedia.org/wiki/Эффект_IKEA 3:20 Эксперимент со словарем 5:49 Sunk Cost Fallacy/ Невозвратные затраты: https://ru.wikipedia.org/wiki/Невозвратные_затраты Нет ничего хуже "почти". Мы должны контролировать вложения, чтобы не было "почти". Для это установите обширные лимиты. Ошибка планирования: https://ru.wikipedia.org/wiki/Ошибка_планирования "Инвестировал слишком много, что бы выйти" 10:57 Сhoices/ Альтернативы 1. Чем больше тем хуже 2. Мысленные сильнее настоящих 3. Не замечаем выбора, когда слишком сосредоточены 4. 15:11 Scarcity bias - Думать, что все в дефиците Эффект Контраста: https://ru.wikipedia.org/wiki/Эффект_контраста Neo-cortex - Новая кора головного мозга, которая отвечает за рациональность Exposure Увеличьте награды, уменьшите проблемы и альтернативы (даже мысленные) и вкладывайте постоянно и по-чуть чуть. Я в соц. сетях: https://instagram.com/coffernado/ https://youtube.com/channel/UCa5_sf-nMTGtAm0C8aIEuuA https://twitter.com/coffernado https://vk.com/coffernado Telegram https://t.me/CoffernadoPodcast Coffernado. Читаю книги за Вас на других платформах: Apple iTunes https://apple.co/2Qc3YIT Google Android https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82ZWUyMGY0L3BvZGNhc3QvcnNz Anchor https://anchor.fm/coffernado Spotify https://open.spotify.com/show/25Bbg7NRnGJnFuUVFhpVYH Overcast https://overcast.fm/itunes1437766042
Мы продолжим говорить о том, как привязаться к тому, что нужно, и понизить тягу к тому, что негативно на нас влияет. Книга Commit to Win. Если еще не слышали первую часть, начните с нее. И мы наконец-то более детально обсудим, что такое Sunk Cost Fallacy/ "Невозвратные затраты", от слова "Sunk"- затонувший. Почему те, кто сначала живут вместе, чаще разводятся: https://youtu.be/vRjwa-qkuKk Формула: (Treasures – Troubles) + Contributions – Choices = Commitment ( Награды – Недостатки ) + Вложения – Альтернативы = Приверженность Contributions/ Вложения - времени, денег, эмоций. Чем больше вложений, тем сильнее коммитмент,.. и наоборот 0:00 Начало 2:31 Эффект IKEA: https://ru.wikipedia.org/wiki/Эффект_IKEA 3:20 Эксперимент со словарем 5:49 Sunk Cost Fallacy/ Невозвратные затраты: https://ru.wikipedia.org/wiki/Невозвратные_затраты Нет ничего хуже "почти". Мы должны контролировать вложения, чтобы не было "почти". Для это установите обширные лимиты. Ошибка планирования: https://ru.wikipedia.org/wiki/Ошибка_планирования "Инвестировал слишком много, что бы выйти" 10:57 Сhoices/ Альтернативы 1. Чем больше тем хуже 2. Мысленные сильнее настоящих 3. Не замечаем выбора, когда слишком сосредоточены 4. 15:11 Scarcity bias - Думать, что все в дефиците Эффект Контраста: https://ru.wikipedia.org/wiki/Эффект_контраста Neo-cortex - Новая кора головного мозга, которая отвечает за рациональность Exposure Увеличьте награды, уменьшите проблемы и альтернативы (даже мысленные) и вкладывайте постоянно и по-чуть чуть. Я в соц. сетях: https://instagram.com/coffernado/ https://youtube.com/channel/UCa5_sf-nMTGtAm0C8aIEuuA https://twitter.com/coffernado https://vk.com/coffernado Telegram https://t.me/CoffernadoPodcast Coffernado. Читаю книги за Вас на других платформах: Apple iTunes https://apple.co/2Qc3YIT Google Android https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82ZWUyMGY0L3BvZGNhc3QvcnNz Anchor https://anchor.fm/coffernado Spotify https://open.spotify.com/show/25Bbg7NRnGJnFuUVFhpVYH Overcast https://overcast.fm/itunes1437766042