Из-за ЭТОГО ты думаешь что у тебя депрессия

Увидела какой-то рилс про депрессию, прошла тест на сайте онлайн и установила сама себе диагноз депрессия. Становится легче — нашла оправдание своим состояниям внутри. Но при этом становится и страшно, потому что с этим важно что-то делать дальше. Но что по факту чаще всего бывает в практике? Клиенты, обращаясь ко мне и называя своё состояние депрессией, чаще всего имеют просто хроническую усталость, опустошение, состояние апатии и нежелание что-либо делать. Это не состояние депрессии, а эмоциональное выгорание. Просто нет сил совсем и состояние безысходности внутри. • В чём разница между депрессией и выгоранием конкретно? • Как понять, что у тебя на самом деле? • Что делать с эмоциональным выгоранием? • Когда нужен психолог, а когда психиатр? Полный выпуск — «Из-за ЭТОГО ты думаешь, что у тебя депрессия» 👉 https://home.strannik-j.org/video/b5673d14ad23512c9a69aad440e0f42e/