Как понять, что у тебя кризис? | Правда от кризисного психолога

Тг Елены: https://t.me/KAYUROVA ВК Елены: https://vk.ru/elena_kayurova Сайт Елены: https://kayurova.info Инст Елены: https://www.instagram.com/elena_kayurova?igsh=MWl2dG85aDNyNng1ag== Мой инст: https://www.instagram.com/_aaleynikov Мой тг: https://t.me/bns_podcast Подкаст «Пока неясно» — это мое новое детище. Он для тех, кто столкнулся с кризисом и не понимает, как двигаться дальше. В этом выпуске — откровенный разговор о кризисах с кризисным психологом Елены Каюровой. Вместе мы обсудили природу кризисов, личный опыт и практические шаги, которые помогают пережить переломный момент. Это выпуск про честность и надежду: о том, что кризис — не приговор, он проходит, и просить помощи — нормально. Если вам близка тема кризиса четверти жизни, сомнений в выборе, эмоциональных спадов или вы хотите понять, как поддержать близкого в трудный момент — эту серию точно стоит послушать 00:00 Знакомство 01:30 Типы кризисов 02:08 «Пока не шандарахнет..» Елена Каюрова про возрастной кризис 03:40 Ситуативный кризис 04:51 Личный опыт Ангелины 06:41 В СССР депрессии не было, сразу в сарае вешались 09:07 Токсичная поддержка 10:08 Что такое кризис? 10:44 Кризис молодости 14:36 Кризис мам 15:57 «Я готова свернуть горы» и «я уштал» с разницей в час 17:48 Длительность кризиса 19:44 Как я пойму, что кризис закончится? 26:05 Поведение с «грустными» людьми 30:39 Самокритика 40:40 Это точно закончится! 46:01 Обращение за помощью 47:44 Найм - не стыдно! 51:03 Совет от Елены