Как «ленивые» выходные и ведро холодной воды стали моим лучшим лекарством

Эти выходные прошли на ура. И это странно, потому что мы с семьёй... почти ничего не делали. Не ходили в места, не ставили рекордов, не занимались спортом. Просто валялись и смотрели кино. И я поняла две важные вещи: Первое. Я так часто жду от себя и жизни чего-то необыкновенного: ярких событий, поездок, свершений. А оказалось, что кайф и смех в двойном объёме могут прийти просто от минуты спокойствия, общего смеха над глупой шуткой в фильме и возможности никуда не бежать. Ценить можно не только чудеса, но и простоту. Второе. У меня появился личный инструмент для взрывного настроения — обливание холодной водой. После него глотаешь, кажется, самый настоящий эликсир смелости. В голове чётко звучит: «Всё возможно». И мир тут же начал подкидывать подтверждения: включаем телевизор — а там репортаж из Швейцарии, где люди зимой в купальниках рассказывают, что после купания становятся смелее и перестают бояться невозможного. На обливание меня вдохновила подруга. Она выложила видео, как бежит зимой в купальнике. Её пост с восторженным «Я здорова как пантера» стал вдохновением, и я сразу начала действать. Залезла в ванную и начала обливаться. И здесь я почувствовала этот кайф, как будто мир перевернулся и начал действовать инстинкт "всё возможно". На выходных я осознала, иногда лучшие решения — самые простые. Перестать требовать от себя подвигов. Или — налить на себя ведро холодной воды. А вы обливаетесь? Поделитесь, если пробовали — какие ваши ощущения? 😊 #обливание #ЕленаАбрамова #Денежноемышление