4 признака того, что вашу тревогу пора брать под контроль

4 признака того, что вашу тревогу пора брать под контроль 😟⚠️ 1️⃣ Вы постоянно отменяете планы Проще придумать отговорку, чем встретиться с людьми. Тревога буквально удерживает дома. 2️⃣ Вы заедаете или «запиваете» тревогу Вечер без алкоголя — редкость, еда или напитки становятся способом успокоиться 🍷🍫 3️⃣ Вы всё проверяете по 10 раз Дверь, утюг, сообщения — страх ошибки становится сильнее здравого смысла 🔄 4️⃣ Вам сложно принимать любые решения От того, что надеть, до того, стоит ли менять работу. Каждый выбор вызывает внутренний шторм 🎭 Это не черта характера — это тревога, которая говорит вашим голосом. #shorts #психология #психолог #психологонлайн