Надо ли есть во время бега? #питаниевтриатлоне #спортивноепитание

Нет сил бежать тренировку? Надо сделать это – подкрепиться! И не абы чем, а углеводами ✅ —— Привет! Меня зовут Ксения, я – health-коуч, нутрициолог, а это блог @caloriemania – тут про стройность без диет, питание в спорте и борьба с ЗОЖ мифами.