3 мягких ритуала для завершения года
Вместо стрессового подведения итогов года попробуйте 3 мягких ритуала ✨ 1️⃣ Сундук сокровищ Соберитесь всей семьёй или компанией и пусть каждый напишет 3 самых счастливых момента уходящего года Прочитайте вслух — это создаёт удивительное чувство близости и благодарности 💛 2️⃣ Ритуал «Спасибо и прости» По очереди скажите друг другу: — Спасибо — за что-то важное, доброе, значимое — Прости — за то, что хотелось бы оставить в прошлом Это помогает мягко завершить год и убрать невысказанное 🤍 3️⃣ Капсула пожеланий Каждый пишет или рисует своё желание для всех на следующий год: «Больше путешествий», «чаще играть в настолки», «больше спокойствия», что угодно 🎁 Сложите пожелания в конверт и откройте его через год Завершите год легко и тепло, чтобы войти в новый с ясностью, любовью и новыми силами ✨ #shorts #психология #психолог #психологонлайн
Вместо стрессового подведения итогов года попробуйте 3 мягких ритуала ✨ 1️⃣ Сундук сокровищ Соберитесь всей семьёй или компанией и пусть каждый напишет 3 самых счастливых момента уходящего года Прочитайте вслух — это создаёт удивительное чувство близости и благодарности 💛 2️⃣ Ритуал «Спасибо и прости» По очереди скажите друг другу: — Спасибо — за что-то важное, доброе, значимое — Прости — за то, что хотелось бы оставить в прошлом Это помогает мягко завершить год и убрать невысказанное 🤍 3️⃣ Капсула пожеланий Каждый пишет или рисует своё желание для всех на следующий год: «Больше путешествий», «чаще играть в настолки», «больше спокойствия», что угодно 🎁 Сложите пожелания в конверт и откройте его через год Завершите год легко и тепло, чтобы войти в новый с ясностью, любовью и новыми силами ✨ #shorts #психология #психолог #психологонлайн