Из-за ЭТОГО ты не можешь перестать есть сладкое

Чаще всего заедание — это вообще не про еду. Это про тревогу, которая живёт внутри тебя постоянно. И ты едой пытаешься её заглушить каждый раз. Но можно жить иначе. Важно вернуться в контакт с собой и дать себе то, что важно именно сейчас в этот момент. • Как понять, что заедаешь тревогу внутри? • Как вернуться в контакт с собой правильно? • Что дать себе вместо еды в моменте? • Как перестать заглушать тревогу едой навсегда? Смотри в полном выпуске — «Из-за ЭТОГО ты не можешь перестать есть сладкое» 👉 https://home.strannik-j.org/video/f778aeac63e426947e7df4a0ee095665/