#2 Советы психолога. Профилактика стресса во время изоляции. Фильтруйте источники информации

Тема: Круговая паническая атака / фильтруйте источники информации Друзья, сейчас для всех нас наступила действительно нестандартная ситуация. Мы привыкли к определённому образу жизни, а сейчас нам необходимо оперативно перестраиваться и соблюдать совсем другие правила. Что делать, если самоизоляция выбила вас из колеи? Ответ есть. Декан факультета психологии НГПУ Ольга Олеговна Андронникова подскажет, как пережить социальную изоляцию, справиться с паническим настроением и составить правильный режим дня. Советы психолога уже на нашем YouTube-канале.  #НГПУ #NSPU #ФП