Почему устают мышцы? "Энергетические системы" в мышечной ткани #shorts

Постоянный запас АТФ (аденозинтрифосфата) в человеческом организме обеспечивается тремя «энергетическими системами». Их можно рассматривать, как различные типы двигателей внутри тела. Они используют различные виды топлива для регенерации АТФ, включая жировые отложения (триглицериды), гликоген и еще одно вещество, называемое фосфокреатином.