Никогда не доказывай свою ценность словами

Я раньше много объясняла. Особенно на работе. Когда мне платили меньше коллеги — я доказывала, что заслуживаю больше. Перечисляла заслуги, проекты, сверхурочные. Меня вежливо выслушивали. И продолжали платить меньше. Однажды моя подруга сказала мне фразу, которую я долго не могла принять. «Инн, ты сама себя дискредитируешь. Когда ты так подробно объясняешь свою ценность — ты как будто извиняешься, что её имеешь». Я обиделась. Не разговаривала с ней неделю. А потом стала наблюдать за теми женщинами в офисе, которым платили хорошо. И увидела: они не объясняют. Они называют цифру и молчат. Если им отказывают — встают и уходят. И почему-то через неделю им предлагают то, что они просили. Не сразу, но я переучилась. И в работе, и в личном. Не объясняю. Называю цену. Если её не принимают — значит, не моё. В какой ситуации ты в последний раз начала «защищать диссертацию» вместо короткого «нет»? #самоценность #женскаясила #границы #любовьксебе #дляженщин #после30 #психологияотношений #самоуважение #осознанность #психология