ЯД ИЛИ ЛЕКАРСТВО? Мудрость чемпиона Дрозда о нагрузке

Ссылка на авторский ТГ в био Глубокая мысль от Александра Дрозда: одна и та же вещь может быть и ядом, и лекарством. Он проводит аналогию со спортивной нагрузкой, объясняя, как интенсивная тренировка лечит и укрепляет, а чрезмерная — калечит. Где грань? Полное интервью с чемпионом мира — на канале. #АлександрДрозд #философия #нагрузка #тренировка #грань #здоровье #мудрость #kyokushin #kyokushinkai #kyokushin_karate #экстремальныетренировки #боевыеискусства #каратекакобразжизни