-И именно в этот момент человеку особенно нужна поддержка. 👇🏻

Потому что встреча с реальным собой часто переживается психикой как потеря. Потеря образа я сильный, я справляюсь, у меня всё под контролем, я давно всё проработал. И когда эти защиты начинают рушиться, человек сталкивается не только с собой настоящим, но и с огромным количеством боли, которую раньше помогали не замечать иллюзии. Очень часто именно в этот период поднимаются: тревога, стыд, ощущение внутренней пустоты, разочарование в себе, чувство одиночества, злость на себя и других. Психика в такие моменты обычно пытается снова от чего-то защититься. Поэтому человек начинает ещё сильнее уходить в контроль, работу, отношения, зависимости, постоянную занятость или бесконечное саморазвитие. Но настоящая терапия начинается именно там, где человек перестаёт собирать новую идеальную версию себя. Психологические консультации помогают увидеть свои реальные внутренние механизмы это откуда появился страх быть слабым, почему так сложно принимать себя, почему внутри столько самокритики, тревоги, контроля и невозможности просто быть живым. А телесная терапия помогает прожить это глубже, потому что психика всегда живёт через тело.