Почему подросткам нельзя сидеть весь день?

Сколько нужно двигаться детям и подросткам от 5 до 17 лет, чтобы оставаться здоровыми, энергичными и не “залипать” в телефоне весь день? В этом видео разбираем, норму физической активности, почему движение — не просто спорт, и как влияют сидячие привычки на мозг, настроение и развитие. #здоровье #подростки #спорт #активность #дети #здоровыедети #здоровыйобразжизни #движение #здоровыепривычки #подростки #зарядка #solopharm #психология #trendingshorts #shortsviral #хочуфакты #шортс