ЭТО идеальная поза для сна! #сон #китайскаямедицина #здоровье

✅ Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 30-летним опытом и специалист по китайской медицине. В этом видео разберем, какая поза для сна считается по-настоящему идеальной и почему именно она так важна для здоровья. Вы узнаете, как она влияет на позвоночник, дыхание и качество отдыха и какие ошибки во сне приводят к усталости, болям в спине и плохому самочувствию по утрам. #тамарахестанова #китайскаямедицина #восточнаямедицина #здоровье #сон #крепкийсон #зож