Разминка

Разминка 👇 @gromyko_kristi - я похудела на 35 кг за 6 месяцев и активно делюсь своими методами в блоге. 1. Ходьба на месте 2. Махи руками 3. Повороты корпуса 4. Наклоны туловища в стороны 5. Вращения тазом 6. Захлесты голеней 7. Приставные шаги Еще больше тренировок смотри по хештегу #тренеруйся_с_gromyko