Шанс возбудиться от работы

Чтобы всё успевать, тебе предлагают SMART, приоритизацию и планы, но ты уже видел, что это не даёт контроля над днём. Владимир Михайлович Бехтерев начинал с наблюдения за тем, как работает внимание: видел, когда мозг даёт максимум, а когда «разваливается», — так собирал свой день. Когда ты фиксируешь день, работаешь в сильные часы и доводишь каждый блок до результата, появляется управляемость, и день собирается в порядок. Подписывайся Практикум «День в порядке»: https://4leaders.tilda.ws/mindful_day