Как мужчине среднего возраста потерять лишний вес и с легкостью его поддерживать. Сэм Клебанов

Незаметно набрав вес в течение 5-10 лет, Сэм сначала пробовала худеть традиционным путём - диета и физическая активность. Но из-за сложного рабочего графика не было возможности уделять много времени физической активности, а диета вызывала дикое чувство голода и как результат - постоянные срывы и перекусы. Достичь цели удалось, используя высокожировую н зкоьеоковую диета. О своём опыте Сэм рассказывает в интервью, делиться лайфхаками, инсайтами, своими наблюдениями и рекомендациями для тех, кто хочет похудеть Сэм – деятель Российской и Шведской киноиндустрии, кинодистрибьютор, продюсер и телеведущий, молодой отец. У Сэма так же много других интересов. В частности, он основатель проекта LCHF.ru – аббревиатура, которая переводиться на русский как «Низкоуглеводная, высокожировая диета». Проект посвящён популяризации этого принципа питания, который набирает всё большую популярность во всём мире.