Три своих желания: упражнение для созависимых | Верните себе себя

Когда вы в последний раз делали что-то просто для себя? Не для него, не чтобы он не сорвался, не чтобы она пришла домой вовремя. А просто потому, что вам этого захотелось? Если вы живёте рядом с зависимым, ответ, скорее всего, будет: «Я уже не помню». Ваши желания давно стали роскошью. А его жизнь - вашей единственной реальностью. В этом видео клинический психолог Вениамин Костригин (центр «Здравница») предлагает простой, но очень мощный эксперимент - всего на один день. Что нужно сделать? Просто посмотрите видео и повторите шаг за шагом. Обязательно скажите себе вслух: «Сегодня я имею право на эти три вещи» и поделитесь в комментариях, как все прошло. Если вы забыли, какая вы, когда не нужно спасать, приходите к нам в центр на консультации. Мы поможем вам напомнить себе. 📍 Центр медицинской и психологической помощи «Здравница» 📞 8-800-300-61-03 (круглосуточно, анонимно) 🏥 Москва, Кутузовский пр-т, 36, стр. 1