Рыба против тревоги и раздражения

Ребёнок плохо учится и вечно капризничает? Всему виной может быть... рыба. Простой продукт, недостаток которого вызывает серьёзные последствия — от простого ухудшения настроения до депрессии. Как правильно выстроить рацион себе и своему ребёнку — рассказывает Настя.