Как замедлить старение

Скорость, с которой вы ходите отражает то, как быстро вы стареете. Что делать, чтобы замедлить старение. Ссылка на исследование о связи скорости ходьбы и старением: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6804027 ***** Спасибо за просмотр! Отдельная благодарность за лайк, ракету и подписку! Видео создано в ознакомительных целях. По вопросам здоровья обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Не забываем нажать 🚀 ракету на RuTube. Это важно для вывода видео в ТОП! Буду рад вашим вопросам в комментариях — они помогают мне выбирать темы для новых видео. Не всегда успеваю отвечать каждому лично, но всё внимательно читаю. Спасибо!